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●ご飯、煮物など

●ご飯、みそ汁（大根、にんじん、油揚）、さんま煮

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●野菜炒め、十穀米、みそ汁

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●みそ汁、ミートソーススパゲティ

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●十穀飯、梅干、なす煮浸し、切干大根

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●おにぎり（たらこ）、豚汁

●モツ・野菜煮（白菜、人参、大根、ねぎ、えのき）、ご飯

●牛丼、りんご

饅頭

●モツ煮、ご飯、りんご

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おにぎり

●キムチ鍋、ご飯

●おにぎり、納豆、おいなりさん

●おにぎり（梅干）、大根ベーコン炒め、卵焼、みそ汁（にんじん、なめこ、ねぎ、えのき）

●栗おこわ、オクラ、

●ご飯、みそ汁、野菜胡麻だれ和え（白菜・人参・えのき、鶏肉）

●栗おこわ、きんぴら、なす煮浸し、菜っ葉と油揚げの煮浸し

●スパゲティミートソース、牛乳みそ汁

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