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| ● ●サンドイッチ ● |
●− ●ご飯、カルビ、煮魚、サラダ、わかめスープ＜十和田市「サフラン」＞ ●うどん ポテチ |
●− ●カレーライス みかん ●ご飯、餃子、みそ汁（大根、人参、豆腐）、大根漬物 お菓子 |
●トースト（はまなすジャム）、目玉焼き、キャベツ・チーズ ●きなこ餅 いちご ●ミートソーススパゲッティ |
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| ●− ●菓子パン ●まぐろ刺身、大根煮物、大根漬物、ご飯、つくね汁、ほうれんそう |
●ご飯、豚肉、
みそ汁 ●ご飯、豚肉、 ほうれんそう ●カニ鍋（白菜、きのこ、大根）、ご飯 |
●ご飯、カニ鍋
●雑炊 ●ミートソーススパゲッティ |
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● ●まぐろ寿司、まぐろ焼き、温泉玉子、そば、混ぜご飯など ＜むつ市「ニュー薬研」＞ |
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＜むつ市「ニュー薬研」＞ ● ● |
●カレーライス ●煮麺（玉子、鶏肉） きなこ餅 ● 豚生姜焼き、みそ汁(白菜、にんにく、人参、ねぎ)、ご飯 りんご |
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| ●− ●菓子パン、サンドイッチ ●コロッケ、のり巻き |
●- 饅頭 ●サンドイッチ ●ご飯、豚肉・玉葱炒め |
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●鮭ご飯、煮物、魚汁、白菜粕漬け、豆しとぎ ●バナナクレープ 煮物 |
●バナナクレープ
●みそラーメン ●ご飯、豚肉炒め、煮麺 |
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●＜五所川原市ドトール＞ ● |
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● ● おこわ、すき焼き風鍋（鶏肉、人参、白菜） |
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● ●納豆、おこわ、みそ汁 |
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●牛丼、みそ汁＜青森市「八甲田ホテル 遊仙」＞ ●＜五所川原市「案山子」＞ |
●トースト、りんご、チーズ ●もりそば、天ぷら（かぼちゃ、舞茸など）、五穀米、ブルーベリーゼリー、菜っ葉の和え物 ●＜むつ市「かちかち山」＞ |
●トースト、りんごシロップ漬け ●ご飯、豚汁、漬物＜鰺ヶ沢スキー場＞ ●ご飯、チーズ・ハンバーグ、サラダ、みそ汁＜青森市ドンキー＞ |
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●豚丼・玉子・サラダ・みそ汁＜青森市「すき家」＞ ●煮麺（鶏肉、ねぎ） |
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●ご飯、スープ、漬物 ●豚丼・玉子・サラダ・みそ汁・漬物＜秋田県「すき家」＞ |
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カップヌードル、おにぎり（ツナマヨ） ●照焼バーガー、ポテトなど＜長野県白馬スキー場 マック＞ ● ＜長野県白馬「ホテル白馬」＞ |
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＜長野県白馬「ホテル白馬」＞ ●− ●ご飯、刺身（かつお、まぐろ、サーモン、しめ鯖、いか、たこ、）、みそ汁 （えのき、大根）、大根漬物 |
●ご飯、山かけ、
刺身、みそ汁（ねぎ、にんじん） ●おにぎり（たらこ、鮭）、みそ汁（ねぎ、ふのり）、大根漬物 、チョコ、コーヒー ●ご飯、鮭など 大福 |
●ご飯、角煮、味噌汁 、いくら ●ご飯、蟹クリーム焼き、さわら、刺身など、コーヒー ●いのぶた鍋（ごぼう、白菜、にんじん、猪豚肉、しらたき）、ご飯、かまぼこ、煮豆 萩の月、チョコ |