| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
 |
 |
 |
 |
|||
| ●パン
●味噌ラーメン（もやし・挽肉）＜むつ市「梶屋」＞ ●ご飯、みそ汁（ズッキーニ、レタス、豆腐、油揚）、コロッケ（じゃがいも・チーズ）、トマト |
●パン
●トマト、サンドイッチ ロールケーキ ●チャーハン（ズッキーニ、卵）、みそ汁（ふのり、ズッキーニ） |
●菓子パン
●ご飯、豚汁、かぼちゃコロッケ ●焼肉、トマト、じゃがバターなど |
●みそ汁（大根、じゃがいも、ふのり）、五穀飯のおにぎり
●刺身（ぶり、いか、たこ）、こなご、いか、煮魚、、ご飯、みそ汁＜佐井村「ぬいどう食堂」＞ ●チャーハン、きゅうり |
●
●サンドイッチ ●そうめん、きゅうり |
●
そうめん ●おこわ、コロッケ ● |
●トースト
●おにぎり、鳥から揚げ、とうもろこし あんドーナツ ●おいなりさん、鳥から揚げ、きゅうり漬物など 饅頭 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
| ●
ご飯、たらこ、鳥から揚げ、味噌汁 ●おにぎり、きゅうり漬物、鳥から揚げ、たらこ、モロヘイヤ カキ氷（あずきクリーム）＜大間町＞ ●そうめん、トマト、きゅうり漬物 バタークッキー |
●
●サンドイッチ ●そうめん、鳥から揚げ、白身魚フライ、アイス |
●カロリーメイト ●ご飯、揚げ出し豆腐、豚すきやき風、味噌汁 かぼちゃコロッケ ●ちらし寿司（トロ、赤身、えび、ほたて、うになど）、えび汁＜風間浦村＞ |
●カロリーメイト ●うに丼、いか刺、たこ刺、いか酢漬け、きゅうり漬物、味噌汁＜佐井村「ぬいどう食堂」＞ ●そうめん、きゅうり漬物、メロンゼリー、クッキー |
●トースト（チーズ、トマト）
●サンドイッチ ●紅花そば |
●
● ●シチュー、ご飯、スープ（きゅうり、レタス） |
●
●おからドーナツ ●冷やし中華 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
 |
 |
|||||
| ●トースト ●焼肉、ご飯、味噌汁、トマト＜風間浦村「あさの食堂」＞ ●シチュー・ご飯、そうめん、ラスク |
●菓子パン ●サンドイッチ ●ご飯、トマト、さば味噌煮、スープ（ズッキーニ、たまねぎ、ふのり） |
●
● ●つぶ、いか寿司＜むつ市「？」＞アイス＜「かちかち山」＞ |
●
● ●アイス＜むつ市「かちかち山」＞、＜「庄助」＞ |
●
● ● とうもろこし |
●− ●ご飯、みそ汁、サラダ、とろろ ●サンドイッチ、おにぎり 餃子、トマト |
●ご飯、納豆、みそ汁（ズッキーニ、玉葱） ●ピザトースト（トマト、ピーマン、チーズ）、みそ汁 ●カレーライス（ナス、ズッキーニ、じゃがいも、玉葱）、トマト |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
 |
 |
 |
||||
| ●トースト ●親子丼、みそ汁 ●アイス、焼鳥など＜むつ市「やきとり天国」＞ |
●カレーライス ●サンドイッチ 豆大福 ●カレーライス |
●
トースト、カレースープ ●冷やし中華 ●焼鳥、フライドポテト、みそ貝焼き＜むつ市「寄鳥味 鳥」＞ |
●
● ●おじや（チーズ、たまねぎ）、サラダ（トマト、ピーマン）、めかぶ、納豆、とうもろこし |
●トースト
●そば、漬物＜十和田市＞ ●やまかけ、いか刺、いくら豆腐、メロン、さんま、馬刺＜むつ市「味よし」＞ |
●お赤飯、みそ汁、とうもろこし
● ●まぐろ刺、みそ汁（大根、キャベツ）、ポテトサラダ（きゅうり、コーン）、なまこ、わさび味噌 |
●ご飯、みそ汁、卵焼など ●ご飯、みそ汁、唐揚、砂肝、夕顔あんかけ、イカ酢みそ和えなど＜弘前市「がんばっ亭」＞ ●ご飯、スペアリブ、玉葱と牛肉の炒物、みそ汁 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
 |
 |
|||||
|
●ご飯、みそ汁、卵焼き
●ご飯、かれい煮付け、みそ汁、松前漬け＜佐井村「アルサス」＞ ●ご飯、みそ汁（なす、たまねぎ、ふのり）、カレー炒め（たまねぎ、なす、トマト、ピーマン）、かぶ漬物 |
●米フランスパン
●まぐろやまかけ丼＜青森市＞ ●みそ汁、カレー、パン |
●おにぎり ●醤油ラーメン ●刺身、卵焼など＜むつ市「くるまざ」＞ |