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●<岩手県「八幡平ロッジ」> ●カレーパン、肉まん、焼鳥、いそべ餅
●<岩手県「八幡平ロッジ」> |
●<岩手県「八幡平ロッジ」> ●温麺、黒ごまプリン<岩手県盛岡市「ぴょんぴょん舎」> ずんだ餅、カレーパン
●中華そば<弘前市「くるまやラーメン」>
チーズケーキ |
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| ●雑煮、おしるこ
●牛すき焼き、ご飯<弘前市「吉野家」> おしるこ、シューロール ●そば、ご飯、えび刺身 |
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●ご飯、とり唐揚、豚汁、キャベツ、トマト ●たら汁、茄子炒め、焼きうどん、たこ刺 クッキー、ポッキー |
●菓子パン
●ご飯、鶏照り焼き、マカロニサラダ、みそ汁
●カップ麺、菓子パン、白菜漬物
クッキー |
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●ご飯、メンチカツ、キャベツ、みそ汁 洋なしタルト ●ご飯、筋子、大根・ツナ炒め、みそ汁(玉葱、じゃがいも) |
●食パン(りんごジャム)
●ご飯、かぼちゃコロッケ、中華くらげきゅうり和え、みそ汁
●サーモン、ホタテ、ホヤ、まぐろユッケ、あんみつ<寿司華館>
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●ご飯、みそ汁、筋子
●ご飯、わかめふりかけ、筋子
おからドーナツ
●ご飯、猪鍋(ねぎ、しめじ、ごぼう、人参、白菜)
シュークリーム、おしるこ |
●ご飯、カレー
●豆腐懐石<弘前市「水豆花」> ●サーモン、帆立、えんがわなど<青森市「鮨屋」> |
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●炒飯
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●トースト(りんごジャム) ●ご飯、牡蠣フライ、豚汁
●煮麺(とろろこんぶ、梅干)
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●トースト(りんごジャム) ●海鮮中華飯
●おしるこ、うどん・納豆 |
●おしるこ
●ご飯、みそ汁、かぼちゃコロッケ、生揚げ
べこもち
●生ラーメン
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●トースト(りんごジャム) ●まぐろ漬丼 ●えびシュウマイ、エビチリ揚げ、肉・ニンニクの芽炒め、杏仁豆腐<むつ市「龍虎殿」>
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●おじや
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カロリーメイト
●醤油ラーメン、餃子<柏村「天ちゃんラーメン」> |
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●<弘前市「がんばっ亭」>
菓子パン
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●<むつ市「どんどこどん」>
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●煮麺(葱、ハム)
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●スパゲッティ(玉葱、ハム)
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●鍋焼きうどん ●寿司、海老・帆立サラダ、そば<むつ市「ニューグリーンホテル」>
おしるこ
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●− ●コーンスープ、餅
●ご飯、シチュー
肉まん、フルートトマト
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●ご飯、シチュー
●− フルーツトマト、おしるこ、ご飯、餃子 ●ご飯、野菜炒め(もやし、玉葱、ハム) 鳩サブレー
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| ●カロリーメイト、雑穀スープ
●鍋焼きうどん
●ご飯、みそ汁(玉葱、カイワレ)、納豆、フルーツトマト
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●ご飯、かに玉、みそ汁、わかめサラダ ●オム焼きそば、ドーナツ
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●トースト
●山菜そば、いくらご飯 ●ご飯、みそ汁(豆腐、わかめ)、豚生姜焼き、ブロッコリー 鳩サブレー
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●うどん、天丼(エビ、茄子、ピーマン) ●ご飯、ロールキャベツ、白身フライ、ささみフライ、春巻き、ふき炒めなど
みそ汁、ブロッコリー
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●トースト ●ハヤシライス
●ラーメン(玉葱、わかめ、ハム)
アイス、鳩サブレ、コーンスープ
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●寿司(ねぎとろ、まぐろ、サーモン、イカ)
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●食パン
●ご飯、麻婆豆腐、みそ汁(玉葱、わかめ)
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| ●トースト
●ご飯、豚汁、あじフライ、キャベツ ●ご飯、みそ汁、餃子、納豆・卵
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